مینای دندان شما پوشش خارجی و محافظ دندان است. مینای دندان از تاج دندان (قسمتی که در بالای لثه خود می‌بینید) در برابر حفره ها و آسیب محافظت می کند. مینای دندان فوق العاده با دوام است. در واقع، از سخت ترین ماده در بدن تشکیل شده است و حتی سخت‌تر از استخوان های شماست. حتی با اینکه مینای دندان قوی است، می تواند به مرور زمان از بین برود. پلاک های دندانی، اسیدهای موجود در غذاهایی که می خورید و باکتری های موجود در دهان همگی می توانند به آسیب آن کمک کنند. در ادامه قصد داریم تا به بررسی علائم از بین رفتن مینای دندان و موضوعات پیرامون آن بپردازیم. با گرفتن وقت مشاوره در کلینیک دکتر مصطفی نژاد، بهترین دکتر دندانپزشک در نیاوران، می توانید از میزان سلامت مینای دندان و سلامت دندان های خود اطمینان حاصل کنید.
فرم مشاوره و رزرو وقت
مینای دندان چه ویژگی هایی دارد؟
مینای دندان بیشتر از کلسیم و فسفر تشکیل شده است. این مواد معدنی که ۹۵ درصد از مینای شما را تشکیل می دهند، به یکدیگر متصل می شوند و کریستال های بسیار قوی (کریستال های کوچک) را تشکیل می دهند. بقیه آن از آب (۴٪) و پروتئین (۱٪) تشکیل شده است. مینا نیمه شفاف است. عاج (لایه زیر) می تواند رنگ متفاوتی داشته باشد، از سفید مایل به خاکستری تا زرد روشن. مینا دندان شما را از آسیب محافظت می کند. به طور خاص، از داخلی ترین لایه های دندان شما – عاج و پالپ دندان – در برابر موارد زیر محافظت می کند:
- پوسیدگی دندان (حفره).
- فرسایش (ساییدگی و پارگی).
- عفونت دندان
- حساسیت دندان ها (به گرما، سرما و شیرینی ها).
از کجا بفهمیم مینای دندان از بین رفته است؟
علائم آسیب به مینای دندان بسته به مرحله می تواند متفاوت باشد. برخی از علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- حساسیت: حساسیت به برخی غذاها (شیرینی ها) و دمای غذاها (گرم یا سرد) که ممکن است باعث ایجاد درد در مراحل اولیه آسیب به مینای دندان شوند.
- تغییر رنگ: همان طور که مینای دندان فرسایش می یابد و عاج بیشتری در معرض دید قرار می‌گیرد، دندان ها ممکن است زرد به نظر برسند.
- ترک و تراشه: لبه های دندان با فرسایش مینای دندان زبرتر، نامنظم‌تر و ناهموارتر می شوند.
- رنگ: سطوح صاف و براق روی دندان ها، نشانه از دست رفتن مواد معدنی است.
- حساسیت شدید و دردناک در مراحل بعدی فرسایش مینای دندان: دندان ها به شدت به دما و شیرینی ها حساس می شوند. ممکن است تکان دردناکی را احساس کنید که نفس شما را بند می آورد.
- فرورفتگی دندان ها: تورفتگی هایی روی سطح دندا ن ها که در آن گاز می گیرید و می‌جوید ظاهر می‌شود.
هنگامی که مینای دندان از بین می رود، دندان بیشتر مستعد پوسیدگی می شود. حفره های کوچک ممکن است در ابتدا مشکلی ایجاد نکنند. اما همان طور که حفره ها بزرگ می شوند و به دندان نفوذ می کنند، می توانند بر رشته های عصبی ریز تأثیر بگذارند و در نتیجه آبسه یا عفونت بسیار دردناکی ایجاد کنند.
بیشتر بخوانید: ایمپلنت دندان چیست؟
چگونه از آسیب به مینای دندان جلوگیری کنیم؟
پیشگیری بهترین راه برای اطمینان از قوی و سالم ماندن مینای دندان است. در اینجا چند نکته برای کمک به حفظ بهداشت دهان و دندان وجود دارد:
- دندان های خود را حداقل دو بار در روز مسواک بزنید. این کار پلاک، جرم و باکتری را از سطح دندان های شما پاک می‌کند و خطر از بین رفتن مینای دندان را کاهش می دهد. اگر در مورد نحوه صحیح مسواک زدن مطمئن نیستید، از یک دکتر دندانپزشک خوب در تهران یا سایر شهرها بخواهید تکنیک های صحیح مسواک زدن را به شما نشان دهد.
- روزی یکبار نخ دندان بکشید. پلاک ها و باکتری ها دوست دارند در گوشه ها و شکاف ها پنهان شوند – به ویژه آنهایی که بین دندان های شما قرار دارند. نخ دندان کشیدن بین دندان ها به اندازه مسواک زدن مهم است.
- از خمیردندان حاوی فلوراید استفاده کنید. انواع مختلفی از خمیر دندان در بازار وجود دارد. یکی را انتخاب کنید که حاوی فلوراید باشد. این خمیر دندان به تقویت و بازسازی مجدد مینای دندان به صورت روزانه کمک می کند. هنگام خرید خمیر دندان، حتماً به دنبال مهر پذیرش ADA باشید. این مهر تضمین می کند که کارشناسان دندانپزشکی به طور دقیق محصول را از نظر ایمنی و اثربخشی آزمایش و تأیید کرده اند.
- از مسواک نرم استفاده کنید. شما باید از مسواک های غیر نرم و سفت خودداری کنید. این مسواک ها خیلی ساینده هستند و در واقع می توانند مینای دندان شما را از بین ببرند. از یک مسواک ملایم برای تمیز کردن دندان های خود استفاده کنید. مسواک زدن خیلی محکم، حتی با یک برس نرم، باز هم می تواند به مینای دندان آسیب برساند.
- نوشیدنی های اسیدی را از طریق نی بنوشید. نوشیدن نوشابه ها و سایر نوشیدنی های اسیدی از طریق نی به کاهش تماس با سطوح دندان کمک می‌کند. هر چند مینای دندان بسیار مقاوم است، ولی اسید حتی اگر فقط برای چند لحظه با آن تماس داشته باشد، می تواند به آن آسیب برساند.
- آب کافی بنوشید. نوشیدن آب در طول روز به شستشوی پلاک، باکتری ها و ذرات غذا کمک می کند. هیدراتاسیون مناسب همچنین می تواند به کاهش خطر از دست دادن مینای دندان در افراد مبتلا به خشکی دهان کمک کند.
- برای بیماری های زمینه ای به دنبال درمان مناسب باشید. برخی از این موارد شامل خشکی دهان، GERD و پرخوری عصبی است.
- اگر هنگام خواب دندان قروچه می‌کنید، از محافظ دهان استفاده کنید. میتوانید محافظ دهان را بدون نسخه (OTC) در اکثر داروخانه ها و فروشگاه های بزرگ خریداری کنید. دندانپزشک همچنین می تواند برای شما یک محافظ سفارشی بسازد که به خوبی روی دندان های شما قرار گیرد.
- آدامس بدون قند بجوید. این کار به افزایش تولید بزاق کمک می‌کند که برای سلامت مینای دندان مفید است.
- از دندانپزشک خود در مورد سیلانت‌ها بپرسید. سیلانت های دندانی یک پوشش نازک پلاستیک مانند هستند که بر روی سطوح دندان شما رنگ می شود و مانند کت های بارانی کوچک، از دندان های شما محافظت می‌کنند. آن‌ها از دندان های شما در برابر پلاک و جرم دندان و باکتری های مضر محافظت می‌کنند.
- به طور منظم به کلینیک تخصصی دکتر مصطفی‌نژاد مراجعه کنید. برای اینکه دندان‌ها و لثه های خود را سالم نگه دارید، برای تمیز کردن و معاینه منظم به دندانپزشک مراجعه کنید.
کدام عوامل باعث آسیب به مینای دندان می‌شوند؟
فرسایش دندان زمانی اتفاق می افتد که اسیدها مینای دندان را از بین می‌برند که می تواند به دلایل زیر ایجاد شود:
- مصرف بیش از حد نوشابه های گازدار: این نوشیدنی ها دارای مقدار زیادی اسید فسفریک و سیتریک هستند. باکتری های دهان با شکر رشد می کنند و اسیدهایی می سازند که مینای دندان را از بین می برد. اگر به طور مرتب دندان های خود را تمیز نکنید، وضعیت آن بدتر می شود.
- نوشیدنی های میوه‌ای: برخی از اسیدهای موجود در نوشیدنی های میوه‌ای فرساینده تر و مخرب‌تر از اسید باتری هستند.
- غذاهای ترش یا آب نبات: این غذاها اسید زیادی دارند و مواردی مثل آب نبات، علاوه بر شیرینی، ممکن است در صورت جویده شدن به مینای دندان شما آسیب بزنند.
- خشکی دهان یا جریان کم بزاق (خشکی دهان): بزاق با شستن باکتری ها و مواد غذایی باقی‌مانده در دهان از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. همچنین با کاهش اسیدها آن ها را به سطح قابل قبولی می رساند.
- رژیم غذایی سرشار از قند و نشاسته
- بیماری ریفلاکس اسید (GERD) یا سوزش سر دل: این موارد اسیدهای معده را به دهان می آورند، جایی که می توانند به مینای دندان آسیب برسانند.
- مشکلات گوارشی
- آنتی‌هیستامین‌ها، آسپرین، ویتامین C
- ژنتیک (شرایط ارثی)
خلاصه آنچه باید درباره مینای دندان بدانید
شما نمی توانید مینای دندان را برگردانید، بنابراین شناخت علائم از بین رفتن آن یکی از مهم ترین کارهایی است که می توانید انجام دهید. دندان های بدون مینا چگونه به نظر می رسند؟ تیره، تغییر شکل یافته و شکننده. دانستن اینکه چگونه از دست دادن مینای دندان را برطرف کنید با رعایت بهداشت دهان و دندان و عادات غذایی خوب شروع می شود که دهان شما را از پلاک اسیدی و مواد غذایی در طول روز عاری می‌کند. مهم تر از همه، مطمئن شوید که برای معاینات منظم به یک دندانپزشک متخصص و با تجربه مانند دکتر مصطفی نژاد، فوق تخصص دندانپزشکی در تهران مراجعه می کنید تا در اسرع وقت از فرسایش مینا جلوگیری کنید. با معاینات منظم همچنین در صورت نیاز دندان به سایر درمان ها مانند عصب کشی دندان، پر کردن دندان و یا ترمیم دندان به موقع متوجه شده و درمان را شروع کنید. همیشه شرایط سلامتی خود – مانند بیماری ریفلاکس یا اختلالات خوردن – را با دندانپزشک خود در میان بگذارید، زیرا می توانند مستقیماً بر از بین رفتن مینای دندان در طول زمان تأثیر بگذارند.
جهت مشاوره با دکتر مصطفی نژاد کافیست با شماره های مطب تماس گرفته و پاسخ خود را دریافت نمایید. همچنین میتوانید رزرو وقت را به صورت تلفنی و آنلاین انجام دهید.
سؤالات متداول در مورد مینای دندان
آیا سفید کردن دندان به مینای دندان آسیب می رساند؟
هنگامی که از درمان های سفید کردن دندان مانند بلیچینگ دندان، کامپوزیت دندان و یا لمینت دندان به درستی استفاده شود، به مینای دندان آسیب نمی رسد. با این حال، برخی از محصولات سفیدکننده می توانند دندان های شما را کم آب کنند. اگر به سفید کردن دندان علاقه دارید، با دکتر مصطفی نژاد در این مورد صحبت کنید.
از بین رفتن مینای دندان چگونه درمان می شود؟
درمان از دست دادن مینای دندان بستگی به سطح مشکل دارد. گاهی اوقات از باندینگ دندان برای محافظت از دندان و افزایش ظاهر زیبایی استفاده می شود. اگر از دست دادن مینای دندان قابل توجه باشد، دندانپزشک ممکن است پوشاندن دندان را با روکش توصیه کند. روکش دندان می تواند از دندان در برابر پوسیدگی بیشتر محافظت کند.
